Какао
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (29)
Характеристики
|
144,84 руб./шт
-
+
| ||||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (134)
Характеристики
|
99,32 руб./шт
-
+
| ||||||||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (17)
Характеристики
|
60,48 руб./шт
-
+
| ||||||||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (11)
Характеристики
|
152,75 руб./шт
-
+
| ||||||||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (215)
Характеристики
|
85,94 руб./шт
-
+
| ||||||||||||
Быстрый просмотр
|
Есть в наличии (455)
Характеристики
|
72,83 руб./шт
-
+
| ||||||||||||||
Какао – это название вечнозеленого дерева из семейства Мальвовые, распространенного в тропиках по всему миру, и одновременно название семян этого дерева, получаемого из них порошка и название напитка, который готовится из этого порошка.
Польза и вред
Это прекрасное утреннее лакомство, поскольку оно поднимает настроение и заряжает энергией на весь день. При этом содержание в нём кофеина значительно меньше, чем в кофе. Это довольно калорийный напиток, именно поэтому пить его рекомендуется утром. Бодрость и приподнятое состояние духа обеспечивается благодаря выработке «гормона радости» – эндорфина. Какао улучшает мозговое кровообращение и снижает давление благодаря высокому содержание флавоноидов (растительных противоокислителей), в особенности эпикатехина. Также флавоноиды предотвращают развитие диабета и болезней сердца. Оно богато магнием, хромом, железом, калием, кальцием и другими микроэлементами, помогает восстановить мышцы после физической нагрузки и укрепить костную систему. Еще одно вещество, входящее в его состав, меланин, является натуральным пигментом, защищающим кожу от вреда ультрафиолетового излучения. И самое приятное – какао отлично поднимает настроение благодаря особым микроэлементам: триптофану и фенилэтиламину. Они увеличивают сопротивляемость организма, выносливость, стойкость к боли.
Несмотря на большую пользу для организма, какао имеет противопоказания. При беременности его стоит пить ограниченно или совсем отказаться от него, поскольку оно может препятствовать усвоению кальция. Кроме этого, в нём содержатся пурины, концентрация которых в организме не должна быть превышена, иначе это может повлечь к накоплению в организме мочевой кислоты и солей в суставах. Поэтому какао не рекомендуют при заболеваниях почек и при подагре. Другие противопоказания: сахарный диабет, склероз, атеросклероз, диарея, заболевания нервной системы. Также этот напиток не следует пить детям до 3 лет, людям с ожирением из-за высокой калорийности продукта.
Как приготовить
Самый удобный способ приготовить какао, особенно утром на завтрак – это размешать 2 чайных ложки растворимого напитка в виде порошка или в гранулах в горячем молоке или воде. Можно добавить корицу, ваниль или мускатный орех.