Гречка, гречневая крупа
К сожалению, в данном разделе товар отсутствует
Вы можете выбрать другой товар из нашего каталога
Греча – это одна и та же, наша любимая гречневая крупа, одно из самых любимых русских блюд! Известный историк русской кухни Вильям Похлёбкин считает её вторым по значимости русским блюдом. Мы варим её в разных вариантах: рассыпчатая из цельной ядрицы, размазня из дроблёной крупы – продела. А не так давно мы узнали слово «гречотто» – нашу любимую гречку стали готовить на манер итальянского ризотто, как блюдо высокой кухни. В русской кухне также делают пироги с гречневой вашей, используют ее в качестве гарнира или части блюда (с бараньим боком), но главным образом в виде самостоятельного блюда, с грибами, луком, рубленым варёным яйцом. Очень популярна эта каша на завтрак. Варят её на воде (ядрицу) или молоке (продел, сечка), а также едят с молоком или маслом, и конечно, и с тем, и с другим. Любят кашу и подсолёную, и сладкую, с сахаром.
Что такое ядрица
Ядрица – это цельное зерно гречки, с которого сняли лузгу – верхний слой, или шелуху. В настоящее время предлагают пропаренную крупу, она отличается от непропаренной коричневым цветом и большей скоростью разваривания. Эта крупа уже предварительно обработанная термически, перебранная, чистая, готовая к варке. Непропаренная крупа серого, зелёного, жёлтого цвета и часто содержит примеси, поэтому её нужно перебирать перед варкой. Варится она дольше, она дешевле пропаренной, имеет больше полезных свойств и кому-то кажется вкуснее. Из ядрицы готовят рассыпчатую кашу.
Рецепты приготовления рассыпчатой гречневой каши
Традиционный рецепт приготовления рассыпчатой каши – прокалить крупу на сковороде, залить горячей водой в пропорции 1:2 для непропаренной и 1:1,5 для пропаренной ядрицы, довести до кипения на сильном огне и затем варить на медленном огне до полного впитывания воды, примерно 15 минут. Можно посолить сразу или по готовности, добавить масло. В кашу добавляют жареный лук, рубленое вареное яйцо, грибы, а также молоко.
Существует также рецепт приготовления рассыпчатой каши без огня - он особенно подходит для людей, которые привыкли есть кашу на завтрак, но им не хочется вставать ради её приготовления раньше, да и вечером возиться нет времени. Возьмите 1 часть ядрицы и 1 часть холодной воды, залейте крупу и поставьте на ночь. За ночь вода впитается и к утру каша будет полностью готовой, только холодной. Добавьте по вкусу соль, масло, по желанию молоко и разогрейте кашу в микроволновке. Обратите внимание, что при холодном приготовлении воды надо меньше, чем при варке, поскольку она не испаряется.
И, конечно, самый популярный современный способ – в порционных пакетиках. Такой пакетик с пропаренной ядрицей опускают в кипящую воду и варят до готовности в соответствии с рекомендациями на упаковке. Далее как обычно – добавляют соль, масло, молоко по желанию.
Обладатели мультиварки могут приготовить рассыпчатую кашу в ней – быстро и без хлопот. Пропорции крупы и воды зависят от модели мультиварки. Если у вас нет книги рецептов для вашей модели, попробуйте пропорцию 1:1,5, в остальном – всё так же, как и при варке в кастрюле.
Что такое продел и сечка
Продел и крупа-сечка – это дроблёная ядрица, в половину ядра или более мелкая. Она более разваристая, перебранная, сразу готовая к варке. Из неё варят кашу-размазню или пуховую кашу на молоке, используют для приготовления вязких и жидких каш для диетического и детского питания.
Рецепт приготовления гречневой каши-размазни
Кашу-размазню готовят из продела или сечки. Поначалу заливают дроблёную гречневую крупу кипящей водой в пропорции 1:1,5 (полстакана крупы и ¾ стакана воды) и варят до полного впитывания воды на медленном огне. Затем добавляют сливочное масло по вкусу и вливают 3 части (1,5 стакана) горячего молока. Перемешивают, варят на слабом огне до полной готовности крупы, снимают с огня и держат под крышкой ещё 15-20 минут. Затем солят, и каша готова.
Польза
Гречневая крупа – одна из самых полезных. Она богата витаминами и микроэлементами, благодаря своим полезным свойствам рекомендуется для лечебного и диетического питания. В ней меньше углеводов, чем в других крупах, а белков при этом больше, по питательной ценности гречневая каша близка к куриному белому мясу. Поэтому она находит своё важное место в рационе вегетарианцев. В виде жидких и вязких каш показана детям, подходит для прикорма на первом году жизни.
История
Интересно, что в других странах с гречневой крупой не очень знакомы, это очень непривычное блюдо. Настолько же непривычное, насколько привычна и любима гречка у русских. Любовь к этой крупе родилась давно, считается, что около двух тысяч лет назад через Грецию и Византию эта гималайская культура попала к древним славянам. Делают её из растения гречиха посевная (Fagopyrum esculentum), которая выращивается на территории России, однако естественные условия обитания гречихи – это умеренно тёплые области Восточной и Юго-Восточной Азии, в пищу идут её семена, которые образуются после обильного цветения.
Благодаря тому, что гречиха выращивается в России, нам доступен очень вкусный и полезный гречишный мёд. Ведь это прекрасный медонос, в период цветения она имеет много ароматных и душистых цветков.